ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

บทความ

กำลังแสดงโพสต์จาก สิงหาคม, 2022

บันทึกการเดินทางวันที่ 7สิงหาคม 2565

 ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยๆและเบื่อๆกับการใช้ชีวิตจริงๆ มันเหนือ่ยและเบื่ออย่างไรไม่รู้ งานที่มีให้ทำเยอะอยู่ และมีเงินทองอยู่ แต่มันเหนื่อย มันเบื่อ รู้สึกไม่ดีกับตัวเองเท่าไร  อาจจะเป็นเพราะเราป่วยหรือเปล่า เลยทำให้จิตตก สำรวจตัวเอง  1.เราอ้วน 2.เราทำงานมากเกินไป 3.เราป่วย สงสัยจะเป็นสามสิ่งนี้แหละมั้งที่ทำให้เราเครียด สิ่งแย่วันนี้นัดเพื่อนจะไปงานศพแม่นักพากย์ท่านหนึ่ง เพื่อนดันไปโดยไม่ได้พาเราไปด้วย เราเลยเซ็งไปเลย  ช่างมันเถอะ เราไม่ควรจะเศร้าอะไรนะ  ตอนนี้เรามีชีวิตที่ดี ถือว่าดีอย่างมากๆเลย มีบ้าน มีคนรักที่ดี มีแมวที่น่ารัก มีเงินมีทองใช้ มีงานการที่ดี เราจะเศร้าอะไรว่ะ บางทีก็งงกับตัวเอง ปัญหาตอนนี้ของเราก็คือ 1. เราป่วย วิธีแก้คือ เราต้องนอนให้เป็นเวลา / กินแต่พอดี /ออกกำลังกาย